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雅玛热力瑜珈,点击与我们会话
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-----------------------   瑜珈介绍   -----------------------
 
  瑜珈起源于印度,流行于世界。它是东方最古老的强身术之一,产生于公元前,是人类智慧的结晶。瑜珈简单地说,是由体位法、呼吸法、冥想法所构成。瑜珈动作轻柔、舒缓,其灵感来源于原始大自然状态下的动植物,结合人体自身的生理、心理特点而总结出的人体科学,可提高免疫力,增强人体自愈能力;配合瑜珈特有的呼吸方式,涤清心灵的冥想,可释放压力,调节精神,使疲惫的身心重温无羁绊的舒展、奔放;并可以雕塑形体,提升气质,达到内外兼修,焕发生命光彩。在瑜珈修炼过程中,修持者逐渐深化自己内在精神,从外到内,从感觉到精神、理性,而后到意识,最后把握自我同内在精神融合为一,达到天人合一。

  因此瑜珈成为时尚最前沿,得以在全世界传播,被生活在高速、喧嚣状态下的人们,奉为全新的绿色生活方式

   

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